• BIST 1.191
  • Altın 487,026
  • Dolar 7,9427
  • Euro 9,4068
  • İstanbul 22 °C
  • Ankara 24 °C

GEBELİKTE BUNLARI ASLA YAPMAYIN

GEBELİKTE BUNLARI ASLA YAPMAYIN
Gebelik döneminde anne adaylarının bazı kurallara uyması gerekiyor. İşte gebelik döneminde yapılmaması gereken kurallar...

Gebelik sürecinde ani hareketlerden kaçınmak gerekir. Bazen yapılan hareketler bebeğin sağlığını riske sokabilir.
Kilo vermek için hareketler
Hamilelik döneminde alınan kilolar sinir bozucu olabiliyor. Kilo vermek için yapılan hareketler bebeğin sağlığını tehlikeye sokabilir.
Sırt üstü yatmak
Sırt üstü yatarak ya da sırt üstü yatma gerektiren hareketleri yaparak bebeğin içinde bulunduğu rahime baskı yapmasına neden olursunuz. Bu durum ayak damarlarına etki ederek hem anne hemde bebeğin zorlanmasına neden olur.
Dar kıyafetler giymeyin
Size sıkıntı verecek dar kıyafetlerden uzak durun. Sütyenlerinizi balensiz kullanmaya çalışın. Geniş askılı sütyenler sizin için daha rahat olacaktır.
Tuzu kaçırmayın! 
Preeklampsi diye adlandırılan hastalık gebelik dönemin anne bebek zehirlenmelerine kadar yol açabilmektedir. Hastalık nedeni fazla tüketilen tuzdan dolayıdır. Bu yüzden tuz tüketimini daha aza indirmemiz gerek.
Fazla çay kahve içmeyin
Kafeinden uzak durun! Bebeğinizi ileriki dönemde gelişmesinde sorun yaşanabilir.
Hazır yiyecekler yemeyin
İçinde katkı maddesi bulunan yiyecekleri tüketmeyin. Katkı maddesi olan yiyecekler toksik oluşumuna neden olduğundan dolayı bebeğiniz için zararlı olabilir. Doğal beslenmeye dikkat edin.
Yüksek yerlere uzanmaya çalışmayın
Yükseklere uzanmak 4 aydan sonra bebekle anne arasında yer alan kordonun zarar görmesine ve bebeğe zarar vermesine neden olur.

 

Bu haber toplam 756 defa okunmuştur
https://www.facebook.com/bogazicihaber4
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • KORONAVİRÜS TABLOSU KÖTÜYE GİDİYOR23 Eylül 2020 Çarşamba 23:26
  • AVRUPA DEVİ DİKEN ÜSTÜNDE23 Eylül 2020 Çarşamba 11:51
  • SALGIN YENİDEN ŞİDDETLENDİ!18 Eylül 2020 Cuma 14:36
  • BAKAN KOCA’DAN İLK MÜJDE16 Eylül 2020 Çarşamba 23:02
  • İLK KORONAVİRÜS AŞISI BUGÜN YAPILACAK16 Eylül 2020 Çarşamba 10:24
  • İSTANBUL İÇİN KADEMELİ MESAYI GELİYOR15 Eylül 2020 Salı 15:35
  • BAKAN KOCA’NIN AÇIKLAMALARI10 Eylül 2020 Perşembe 21:07
  • KORONAVİRÜS’DE SON DURUM AÇIKLANDI09 Eylül 2020 Çarşamba 20:29
  • TOPLU TAŞIMADA YENİ KURAL BELLİ OLDU09 Eylül 2020 Çarşamba 12:37
  • PANDEMİDE BAŞA DÖNDÜK07 Eylül 2020 Pazartesi 08:44
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Boğaziçi Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Scripti: CM Bilişim